آراد برندینگ
خانه / بایگانی برچسب: فیبر در نخودچی

بایگانی برچسب: فیبر در نخودچی

فیبر محلول در انواع نخودچی

نخودچی

خود نیز مانند سایر حبوبات، فیبر بالایی دارد. فیبر محلول مانند یک برس زبر، سیستم گوارشی را پاک می‌کند. این نوع فیبر، گلوکز«قند) و کلسترول خون را کاهش می‌دهد. همچنین نیاز به انسولین را در افراد دیابتی کم می‌کند. در بین گروه‌های غذایی؛ نخود، عدس و نخود فرنگی، پروتئین، نَخود …

توضیحات بیشتر »